السيتان هو بديل للحم, مصنوع من بروتين القمح, تماري صويا , زنجبيل , ثوم , عشبة كومبو (كلها من الزراعة العضوية) يعتبر السيتان غذاءً مثاليًا لنمو الأطفال ولضمان نظام غذائي…

  يعتبر استهلاك الدايكون طريقة جيدة لتطهير الجسم وخفض الكوليسترول. تؤدي عادات الأكل غير الملائمة (السكريات الزائدة ، والدهون ، واللحوم ، والدقيق المكرر ، والزيوت منخفضة الجودة) إلى تراكم…

يحتوي بروتين الصويا على نسبة عالية من الأحماض الأمينية القابلة للهضم بشكل كامل ، والتي يمكن مقارنتها باللحوم. لذلك فهو يعتبر أحد أهم بدائل اللحوم لدى النباتيين , حين أن…

استمتع بالتمبيه العضوي 175 جرام، وهو طعام نباتي غني بالبروتين مصنوع من فول الصويا المخمر. له قوام متماسك ونكهة لذيذة بجوزية، ويمكن إضافته للمقليات، السلطات، أو شويه. خيار رائع بديل…

الواكامي هي طحالب بحرية من محافظة ميي اليابانية لها تأثير منشط على الجسم , و يعتقد أنها تحفز جهاز المناعة وتبعد التعب والإرهاق. كما أنها غنية بالبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والفوسفور…

يمكن للأطفال والأمهات الحوامل الانتفاع منها. الهيجيكي هو عشبة بحرية تنمو على الساحل الصخري للمحيط الهادئ ولها لون بني. عندما يجف يتحول إلى اللون الرمادي ، ولإعطائه لونه الأسود المميز…